夏天，又是外出渡假的季節。同事們紛紛放大假，去曼谷、東京，甚至柬埔寨。
而我，則 “留港建港”。除了手頭有工作走不開，更大的原因是我不能坐飛機。我渴望的陽光與海灘，能實踐的只有淺水灣了。
很慘嗎? 又不算。起碼未生病時，我到過不少地方遊覽。舉例說:
歐洲 : 倫敦、巴黎、愛丁堡，法蘭克福也去過短短一天，為工作。
北美 : 多倫多、温哥華、渥太華、滿地可、紐約
澳洲: 悉尼、黃金海岸
亞洲 (ex-China): 東京、京都、曼谷、布吉、KL、檳城、沙巴、峇里、新加坡、台北、高雄
國內 (包括出差) – 北京、上海、深圳、廣州、青島、寧波、南京…等等
還有澳門呢!
連最 “恨”去的巴黎都去過，還可以說甚麼呢?
比較遺憾是，沒有怎麼與父母一起去旅行。本來說好了去年10月一家去九塞溝的，但9月初便發現腫瘤，自那時候起與飛機絶緣了。一起外遊，只有兩次，15歳那年，及我大學畢業那年。看來以後大槪也沒有機會。
所以說，有些事情應做便做，機會不是永遠等我們的。
2007年6月28日下午11:19公開累積瀏覽 32
2007年6月27日 星期三
運動、滴汗、熱水浴
我恢復做運動的習慣了!
我漂亮的家庭醫生對我說，每星期3次運動是必須的，叫我應 “自律一點”。我說: “工作很忙啊！下班後，只想馬上睡！” 她說： “運動應像刷牙洗澡一樣，是一種習慣，無論多忙你也會洗澡，對不對 ?”
於是，我又 “動”了。我喜歡跑步、網球、瑜珈及比拉堤斯 (Pilates)，基本上(儘量)每星期都做。
運動的另一個享受是，排汗後來一個淋浴。淋浴後真有一個脫胎煥骨的感覺!
早近的新驚喜是，運動後喝一瓶Perrier，感覺上比普通沒氣的礦泉水更解渴及更降温! 暢快!
劇烈運動，少不免造成肌肉酸痛，我的秘訣是:
1) 運動後拉筋最少10分鐘，酸痛度減30%
2) 淋浴時，針對疲累的肌肉來個冷熱水交替，冷水10秒，熱水10秒，重覆3次。但記著，冷水要夠冷，最好達至 “打冷震”地步。熱水要熱，但小心不要弄傷皮膚。酸痛度再減30%
3) 如果真的很累，記著立刻塗舒緩肌肉酸痛的薄荷膏! 這個絶對會影響你往後數天走路/穿高跟鞋/再做運動的可能性。
而且，當然，穿上漂亮的運動衣也是一件樂事! 我每月花在置裝費也不少啊! 雖然明知己有很多運動衣，但是總忍不住去買!
2007年6月27日下午6:44公開累積瀏覽 41
2007年6月22日 星期五
職業女性非一般的煩惱
最近在一個工作宴會上，我被客戶借醉行兇 “抽水”了! 雖然不是達到 “非禮” 這種嚴重程度，但作為 “正經人家” 的我，那一刻，真的自尊受創啊! 已即時狠狠推開了他，並馬上離開現場，但回家後，甚至幾天後，仍然猶有餘悸。作嘔程度甚至第二天連早餐也吃不下!
工作上不多遇到這類事情，但只要一次也真夠了! 這種給人佔便宜的感覺，真的很難受啊!
宴會上人其實很多，但全是男的，而我的同事上司全都醉了，我卻沒有喝酒。第二天我馬上向男上司投訴，他們的反應是: “如果我看到的話，一定要幫你的。” 但從表情及語氣，可隱隱感到他們心底一句是 : “別大驚小怪了，你不是應該對這些情況早有心理準備的嗎? 哪個客戶不是色迷迷的? 尤其是中年的、有錢的。”
一個較細心的年輕人，則問候我 : “現在我有甚麼可為你做呢? “ 心情不佳的我發怒，說: “現在還有甚麼可做呢? 還不是作為女人的我自己默默承受罷了!”
女同事，一致認為嘔心程度超標。那種感覺真的 “心照”。
最不忿是，為甚麼仍然有人認為我必須無奈接受這些不恰當的行為呢??
2007年6月22日下午11:29公開累積瀏覽 94 52
工作上不多遇到這類事情，但只要一次也真夠了! 這種給人佔便宜的感覺，真的很難受啊!
宴會上人其實很多，但全是男的，而我的同事上司全都醉了，我卻沒有喝酒。第二天我馬上向男上司投訴，他們的反應是: “如果我看到的話，一定要幫你的。” 但從表情及語氣，可隱隱感到他們心底一句是 : “別大驚小怪了，你不是應該對這些情況早有心理準備的嗎? 哪個客戶不是色迷迷的? 尤其是中年的、有錢的。”
一個較細心的年輕人，則問候我 : “現在我有甚麼可為你做呢? “ 心情不佳的我發怒，說: “現在還有甚麼可做呢? 還不是作為女人的我自己默默承受罷了!”
女同事，一致認為嘔心程度超標。那種感覺真的 “心照”。
最不忿是，為甚麼仍然有人認為我必須無奈接受這些不恰當的行為呢??
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2007年6月18日 星期一
心理陰影
上星期，媽媽突然身體不舒服，病徵令我們都聯想起癌魔又來了。表面上，我們都對她說: “沒事的，放心啦! 多半是心理作用啦”，其實我們內心都擔心得緊。
妹妹馬上替她約見醫生。我剛巧忙著收不到電話，但接到口訊便馬上趕到診所與媽媽、爸爸和妹妹會合。大概是位名醫，病人也多，等候是最最最痛苦的一件事。其實我內心很害怕，一直在假裝鎮定。我這個人，其實是不會說話安慰人的，越是緊張的人越不懂安慰，因為 “太上心”，彷彿病的是自己一樣，自己也在怕，說甚麼安慰話也口不對心吧。我只想說: “錢不是問題”，但又怕說了出來暗示事情很嚴重。幸好媽媽的朋友Auntie H也趕來支持 –– 平時頂怕這些阿姨們說是說非話太多，這種時候反而覺得說閒話最好，能分散注意力。
大家心中的問題是，媽媽手術成功兩年了，大家都彷彿忘記了這件事了，癌魔真的回來了嗎? 這兩年她儘管有小問題但沒有怎樣大病，我們都以為一切順利過渡了。但說真的，誰能保證100%康復呢? 復發不是常有的嗎?
見了醫生，他初步認為不是癌病復發，估計是一些電療的後遺症，目前情況不算嚴重，但如果吃藥後問題持續才需要再作詳細檢查。我們第一個問題是: “但電療已做了兩年啊?”, 醫生說，有些後遺症是慢慢才出來的。噢，是嗎? 而電療後遺症的定義很空泛，基本上在附近的器官都有可能出現問題，機會率沒有人能說得準，只能見招拆招。
不過，最重要是這次不是復發。因為醫生一句 “我認為不是有新腫瘤”，大家都舒了一口氣，媽媽笑容回來了，再與Auntie H 下午茶去。
很慚愧，才與媽媽及Auntie H道別，馬上便想到自己健康問題來了 -- 因為我也做過電療。 “電療後遺症”，像一塊大黑雲在我頭上。我電療後身體一直不差啊! 也沒吃保健品也沒吃靈芝，一切正常得很呢! 原來後遺症可以數年後才出現的嗎? 為甚麼沒有醫生告訴我呢? 是騙人的嗎??
“Don’t take it for granted” 是我想到的第一句說話。 幸福不是必然的。
晚上回家，媽媽又變得擔心起來。我安慰了她幾句，便躲回自己房間，想逃避。我雖然是成人了，也是長女，以往家中許多問題我都我解決了，但像這樣的問題其實我也不懂面對。我倒像個仍需要媽媽保護的小孩一樣。
我不知媽媽哪天晚上睡不睡得好。不過我完全可以想像她害怕復發的心情，因為，我自己也怕，怕她復發，也怕自己復發。沒有人知道這種複雜的心情。我也是大病過後，才敢說自己可以理解媽媽此時此刻的心情。沒有面對過死亡，總以為死亡是很遙遠的事，總以為人最終也難免一死，沒有甚麼好怕的。面對過，以為自己已戰勝過死亡了，但當它要重臨時，還是恐懼的。
媽媽這幾天也很好，也沒有再不舒服。我們也放鬆了心情。但因為這件事，我想了很多事情。第一件事，我決定開始吃靈芝! 保養身體，我太年輕(自己說)太多事情想做/要做/未做，我不能忍受健康再受侵襲啊!!
明天是端午節，祝大家假期愉快啊!
*****
6月19日補充:
媽媽後來確定了是沒事, 我們一家人都很高興。各位有心了! 謝謝各位關心呢!
此外，也很想祝福自己/家人健康有問題的人，記著要積極樂觀面對啊!
2007年6月18日下午7:30公開累積瀏覽 76
妹妹馬上替她約見醫生。我剛巧忙著收不到電話，但接到口訊便馬上趕到診所與媽媽、爸爸和妹妹會合。大概是位名醫，病人也多，等候是最最最痛苦的一件事。其實我內心很害怕，一直在假裝鎮定。我這個人，其實是不會說話安慰人的，越是緊張的人越不懂安慰，因為 “太上心”，彷彿病的是自己一樣，自己也在怕，說甚麼安慰話也口不對心吧。我只想說: “錢不是問題”，但又怕說了出來暗示事情很嚴重。幸好媽媽的朋友Auntie H也趕來支持 –– 平時頂怕這些阿姨們說是說非話太多，這種時候反而覺得說閒話最好，能分散注意力。
大家心中的問題是，媽媽手術成功兩年了，大家都彷彿忘記了這件事了，癌魔真的回來了嗎? 這兩年她儘管有小問題但沒有怎樣大病，我們都以為一切順利過渡了。但說真的，誰能保證100%康復呢? 復發不是常有的嗎?
見了醫生，他初步認為不是癌病復發，估計是一些電療的後遺症，目前情況不算嚴重，但如果吃藥後問題持續才需要再作詳細檢查。我們第一個問題是: “但電療已做了兩年啊?”, 醫生說，有些後遺症是慢慢才出來的。噢，是嗎? 而電療後遺症的定義很空泛，基本上在附近的器官都有可能出現問題，機會率沒有人能說得準，只能見招拆招。
不過，最重要是這次不是復發。因為醫生一句 “我認為不是有新腫瘤”，大家都舒了一口氣，媽媽笑容回來了，再與Auntie H 下午茶去。
很慚愧，才與媽媽及Auntie H道別，馬上便想到自己健康問題來了 -- 因為我也做過電療。 “電療後遺症”，像一塊大黑雲在我頭上。我電療後身體一直不差啊! 也沒吃保健品也沒吃靈芝，一切正常得很呢! 原來後遺症可以數年後才出現的嗎? 為甚麼沒有醫生告訴我呢? 是騙人的嗎??
“Don’t take it for granted” 是我想到的第一句說話。 幸福不是必然的。
晚上回家，媽媽又變得擔心起來。我安慰了她幾句，便躲回自己房間，想逃避。我雖然是成人了，也是長女，以往家中許多問題我都我解決了，但像這樣的問題其實我也不懂面對。我倒像個仍需要媽媽保護的小孩一樣。
我不知媽媽哪天晚上睡不睡得好。不過我完全可以想像她害怕復發的心情，因為，我自己也怕，怕她復發，也怕自己復發。沒有人知道這種複雜的心情。我也是大病過後，才敢說自己可以理解媽媽此時此刻的心情。沒有面對過死亡，總以為死亡是很遙遠的事，總以為人最終也難免一死，沒有甚麼好怕的。面對過，以為自己已戰勝過死亡了，但當它要重臨時，還是恐懼的。
媽媽這幾天也很好，也沒有再不舒服。我們也放鬆了心情。但因為這件事，我想了很多事情。第一件事，我決定開始吃靈芝! 保養身體，我太年輕(自己說)太多事情想做/要做/未做，我不能忍受健康再受侵襲啊!!
明天是端午節，祝大家假期愉快啊!
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6月19日補充:
媽媽後來確定了是沒事, 我們一家人都很高興。各位有心了! 謝謝各位關心呢!
此外，也很想祝福自己/家人健康有問題的人，記著要積極樂觀面對啊!
2007年6月18日下午7:30公開累積瀏覽 76
2007年6月10日 星期日
覆診好消息
6月初又是覆診的 “大日子”。不是說笑，每個月都是懷著 “戰戰競競”的心情去見醫生。老實說了，我真的試過因為害怕而把早約好了覆診日期延遲。但是，推延不了多少天，最終還是會去的。
這次，黃醫生診所的護士小姐已認得我了，不用我自己報上名來。等候時間如常的長，已習慣自備文件、雜誌打發時間。不過這次分了心看人— 有數名好像闊太的人物來過，打扮真的是無懈可擊的啊，好羡慕呢! 登時想: 有錢真好。唯有安慰自己: 錢買不到快樂啊!
咦，不是說有好消息嗎? 對了，這次檢查後，黃醫生又說耳瘤又縮小了點。我自己看耳道內的影像，真的是變小了啊! 具體點說，9個月前初發現時，耳膜的大概90%都被腫瘤掩蓋了。這一次，肉眼估計耳膜只被掩蓋60%左右。是我自己親眼看到的啊!
黃醫生說，下一次覆診時間可由每月一次改為每6星期。真的希望耳瘤慢慢離我而去吧!!
不過隔了兩天，發生另一件事，令我有一點點擔心。唔…不算真的很 “大件事”，但令我思想了一些事情。下次再告訴大家吧!
2007年6月10日下午8:02公開累積瀏覽 63
2007年6月4日 星期一
解釋不了的咖啡癮
珍珍自認沒有不良嗜好，只是有一種解釋不了的“咖啡癮”。
起初的確是，只為了提神吸取它的咖啡因。久而久之，愛上了它的味道及香味，成了我的心癮，每天不喝一杯便渾身不自在，而且不能以奶茶檸檬茶可樂等替代，就像吸血疆屍一樣，不能以藩茄汁代替鮮血苟且偷生。彷彿它已成為我本身的氣味的一部份，有時甚至感覺到它在血管裏流動著。
這種 “癮”的精神境界，我相信與吸煙、吸毒、酗酒、賭錢等等的 “癮”，大同小異。但是，幸好只是 “咖啡”，沒有污染空氣，沒有人會被迫飲 “二手咖啡”，不傾家蕩產，不會令人產生幻覺作出荒謬的事。
前幾天看了一本免費取閱的雜誌，有一篇由一個不愛咖啡的人寫咖啡，提到喝咖啡給人一個 “大個仔”的感覺，小時候跟爸媽到冰室， “從沒有小孩可喝咖啡，亦不敢說想喝咖啡”。 我從會心微笑到大笑，我的確就是這樣長大的。
打從19歳起，沒有試過連續3天不喝它。當然試過無限次想戒掉它，始終不過3天便打回原形，以吸毒來比喻也沒錯。最長的紀錄是一個月不喝 –– 就是去年做電療的時候，大敵當前，以大局為重尚可忍它一忍，好可憐的換成了好立克 (幾乎是除水以外唯一一種沒有咖啡因的熱飲)。一個月下來戰績彪炳，以為不需再倚賴它了，但，唉，人性始終是脆弱，不然不會說它是 “癮”。
放心，雖是癮，我每天只喝一至兩杯，有時一杯還不到，而變冷了我一槪不喝，基本上每一杯只真正喝掉一半。總之，工作桌上，有一杯 “咖啡”放著，人好像便安心了。我也不高檔，其實最愛茶餐廳的港式咖啡，反而不太喜歡Starbucks的外國口味，以前快餐店的也好喝，但忽然一天全部變成 “機沖”咖啡，味道苦極又與花奶夾不來，興緻大減。
最近醫生又勸我不要喝咖啡 – 嚴格來說，是勸我不要飲/食 “咖啡因”，包括一切咖啡茶可樂朱古力，綠茶據說能抗氧化，但也帶咖啡因的。連朱古力也要戒嗎? 它是我另一個最愛啊! 我在想，要我迫自己放棄一種喜歡的東西，會不會比不放棄它對身體更壞?
其實我真的是一個沒有不良嗜好的人，咖啡算是我唯一的一種。
2007年6月4日下午6:00公開累積瀏覽 34
起初的確是，只為了提神吸取它的咖啡因。久而久之，愛上了它的味道及香味，成了我的心癮，每天不喝一杯便渾身不自在，而且不能以奶茶檸檬茶可樂等替代，就像吸血疆屍一樣，不能以藩茄汁代替鮮血苟且偷生。彷彿它已成為我本身的氣味的一部份，有時甚至感覺到它在血管裏流動著。
這種 “癮”的精神境界，我相信與吸煙、吸毒、酗酒、賭錢等等的 “癮”，大同小異。但是，幸好只是 “咖啡”，沒有污染空氣，沒有人會被迫飲 “二手咖啡”，不傾家蕩產，不會令人產生幻覺作出荒謬的事。
前幾天看了一本免費取閱的雜誌，有一篇由一個不愛咖啡的人寫咖啡，提到喝咖啡給人一個 “大個仔”的感覺，小時候跟爸媽到冰室， “從沒有小孩可喝咖啡，亦不敢說想喝咖啡”。 我從會心微笑到大笑，我的確就是這樣長大的。
打從19歳起，沒有試過連續3天不喝它。當然試過無限次想戒掉它，始終不過3天便打回原形，以吸毒來比喻也沒錯。最長的紀錄是一個月不喝 –– 就是去年做電療的時候，大敵當前，以大局為重尚可忍它一忍，好可憐的換成了好立克 (幾乎是除水以外唯一一種沒有咖啡因的熱飲)。一個月下來戰績彪炳，以為不需再倚賴它了，但，唉，人性始終是脆弱，不然不會說它是 “癮”。
放心，雖是癮，我每天只喝一至兩杯，有時一杯還不到，而變冷了我一槪不喝，基本上每一杯只真正喝掉一半。總之，工作桌上，有一杯 “咖啡”放著，人好像便安心了。我也不高檔，其實最愛茶餐廳的港式咖啡，反而不太喜歡Starbucks的外國口味，以前快餐店的也好喝，但忽然一天全部變成 “機沖”咖啡，味道苦極又與花奶夾不來，興緻大減。
最近醫生又勸我不要喝咖啡 – 嚴格來說，是勸我不要飲/食 “咖啡因”，包括一切咖啡茶可樂朱古力，綠茶據說能抗氧化，但也帶咖啡因的。連朱古力也要戒嗎? 它是我另一個最愛啊! 我在想，要我迫自己放棄一種喜歡的東西，會不會比不放棄它對身體更壞?
其實我真的是一個沒有不良嗜好的人，咖啡算是我唯一的一種。
2007年6月4日下午6:00公開累積瀏覽 34
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