我愛跑步

2016年我又重拾跑步的習慣， 1月份開始，每週都有慢跑，大概每週2-3次。對上一次regular跑步，己經是2008年。

今年1月的渣打10km既是催化劑，也是我重回定期緩跑的「揭幕戰」。

為甚麼忽然間我又開始跑步? 是為了減肥嗎?

絶不。因為我根本不用減肥，哈哈!

我跑步的原因很簡單，就是「我喜歡」。我就是單純喜歡跑步的感覺，沒有其他特別原因。

跑步也讓我能減壓。跑的時候我聽著歌，專心地跑，可以不想工作。出了一身汗，感覺very good，再去淋浴，絶對perfect! 

以前我是太忙，忙於工作及家庭。現在，唐小B及唐小小B慢慢長大，24小時凡事都嚷「媽咪! 媽咪!」的時間已減少，我多了分配時間給我自己。

工作我也作了較好的安排，改善了自己的工作效率。以前我覺得越夜放工代表做得越多，要「做完」才放工；現在我在學習平衡，學習在適當時候「放下」。

近年香港也多了很多人跑步，而各類的跑步比賽也越來越多。但願港人多運動，把怨氣化為健康的動力吧!

以前週末我習慣遲起床，現在我會「踢」自己早起，去公園跑。跑完再發一個post上facebook，這樣一來，因為有了朋友做證，下個星期我就不敢懶，又會「踢」自己早起去跑。

咦，為甚麼我facebook上的跑步posts，只有公園的花花草草，沒有V字手勢的selfie? 

Friends，很簡單，這是因為我年紀不少了，一起身就去跑，又沒化妝，越少人見到我越好呢!