等了8年的10km

週日的渣打馬拉松，我和威廉王子也參加了10公里賽呢!

大家都知道那天天冷兼下雨，我還是第一次在雨中長跑，的確有點吃力。儘管如此，我和威廉王子都真的跑完10公里，絶對不是行多過跑的參加者。我們很自豪呢!

大家記得嗎? 其實我以前也有參加渣打10公里啊!  第一次是2007年，即是剛確診耳瘤後的那一年。第二次是2008年，中間還有另一次不是渣打的慈善10公里。

2009年本來是報了渣打半馬的，後來沒有出席，為甚麼呢? 因為剛懷有唐小B嘛!  原本我仍是keep每週跑步的，所以才敢訂目標在半馬嘛! 那時在剛報了半馬後不久，跑了幾次後就幸運地確定懷孕了! 雖然有人說懷孕仍然可以跑步，亦有人真的這樣做，但我懷第一胎不免緊張一些，我連運動都不敢做了。(其實我現在也不敢信，懷孕真的可以做劇烈運動?)

自從唐小B出世後，我很少時間做運動，更沒有參加10公里了。

所以今年的這次10公里，就是我「復出」的活動了!  相隔了8年呢!

過程是如何呢?  最明顯是，和以前比，體力大不如前，加上自己少練習，完成時間比以前慢了很多!  我記得2008年跑第二次，中間完全沒有停過或慢下來，直到終點還覺得自己「很多力」可以繼續跑的呀!  今次在終點前已經有「頂唔順」的感覺了，哈哈! 當然天氣不佳有很大影響啦。

首6km除了飲水停了一點點，步伐是很好的；過了6km，左膝開始痛，跑一步痛一步…唯有停一停，拉拉筋，再跑過，但速度開始慢了很多，有時要行一會、跑一會。

途中雨勢時大時細，停雨的時間很短，地很濕滑，很跣腳。而且我是一個運動很容易「熱」的人，散熱對我很重要，那天雨中一直要穿著風褸擋雨，阻礙了身體散熱，我覺得頗辛苦的!  (我是冬天戶外跑步都只穿短袖及短褲的人，風褸只是出入時保暖用! )

但never mind，我不介意自己的速度，不會和其他人鬥快，我只要自己完成，keep住跑，不能放棄!最近除了「Keep Calm and Carry On」這句說話，影響了我的還有「It doesn’t matter that you are slow, as long as you don’t stop!」這句呢!

這次最特別的是威廉王子也陪我跑，的確很有「風雨同路」的感覺!

下雨也有好處，就是少了很多「自拍黨」停在路中心拍照擋路; 但不好之處亦是在起跑前、完成後，因正下雨我們也不能拍幾張好的照片留念。

快到終點時，覺得終點是「這麼近、那麼遠」…跑極也未到….? 結果我們在1小時20分鐘左右完成。

考慮到1)自己年紀，2)當日天氣，3)自己疏於練習，對這個時間己很滿意。(最佳時間是1小時5分鐘，8年前!!!) 如果下次練習充份些，時間會好些!

儘管穿了風褸，整個人由頭到腳都濕透了…! 回家後，換出來的衣服可以扭出水來!!

我的確是很享受這種長跑的，希望一直有健康的身體及意志力繼續跑下去!

當日最痛苦的，不是跑10km的時候，而是寄存行李袋及領取行李袋時!  因為放行李袋的維園草地早已變成泥漿，大家都要踩過泥漿，漂亮的跑鞋在未跑已沾滿泥漿了!  跑完後雨更大，再踏泥漿就更嘔心了…