飯桌上的戰爭

年幼的孩子吃飯，常常引發家中世界大戰。吃得慢、不肯吃、吃一半掉一半、坐不定…

 

暫時我家唐小B及唐小小B兩兄弟的胃口及食量，我覺得不需要擔心。當然，有時，他們吃得很少，不肯吃，吃兩啖就說飽；但又有時，他們忽然胃口很好，會吃很多，又添飯。平均來說，食量正常，體重也不是過胖或過瘦。

 

吃得慢，主要是那天胃口不好，胃口好就根本吃得慢。坐不定也是，如果很肚餓很想吃，一定坐定定直至吃飽為止。

 

所以，間中他們吃得少，我不會罵，也不動氣，更不會餵。當然做父母的，總想孩子「吃多一點、多一點」，但我發現當我放棄執著他們每餐吃多少，心情好了很多，一家人吃飯的氣氛也好很多。我也建議大家不要執著，只要小朋友不是營養不良，他們肚餓了，總是會吃的。

 

Tips: 嘗試delay吃飯時間，等他們肚餓，才開始吃飯，中間千萬不要給零食。這方法很work，但只建議間中採用，絶不能當routine。

 

可是，最大的問題是，現在5歳的唐小B，從小就很偏食。

 

要數教他最勞氣的一環，就是偏食。要他吃蔬菜、水果，難過登天，基本上，他所有「綠色」的蔬菜都不吃; 水果也是，除了香蕉及奇異果，其餘全部不吃!

 

不要問我「有沒有給他吃西蘭花/蕃茄/紅椒/紅蘿蔔/薯仔/……..？」或「有沒有給他吃西瓜/士多啤梨/藍莓/蘋果/橙/….？」答案是：有，地球上全部的菜都試過了，但他全部都不肯吃!

 

把生果搾成果汁呢? 不喝。新鮮有「渣」的果汁，全部都不喝。盒裝經處理過的(即是沒有渣)，喝，但裡面沒有生果的fibres，只有糖份。

 

所有方法都試過：氹、逼、奬、罰，效果都是零。只有一個結果：每餐飯，吵吵鬧鬧，哭哭啼啼，沒有寧日。

 

我，覺得「吃」是不能逼的，我信會不會「吃」是天生的。我自己就是不特別喜歡吃的人，我也很偏食。要我吃一些我不喜歡吃的東西，我也是寧願不吃的。

 

我不信吃是可以逼的。我逼唐小B吃菜，逼他要吞下去，結果他很辛苦地吞了，但卻全部嘔了出來。我很後悔逼他把菜吞下去，以後他也不會想吃菜了。

 

小時候，一次我生病，我媽要我喝中藥，我怕苦不肯喝，我媽逼我全部喝掉。結果，我幾分鐘後全部嘔了出來!  以後我直至成年也不肯喝中藥，除了數年前為了想生BB，才看中醫調理身體。

 

但是不吃菜的唐小B，卻沒有便秘的問題，所以我也沒有嚴格去逼他肯吃菜為止。

 

如果大家覺得我教子無方，先聽聽以下這件事：

 

從唐小B三歳開始，我們告訴他：「如果你可以吃掉十粒粟米，我們就一起去廸士尼。」

 

他一直沒有吃，我們也一直沒有去廸士尼。

 

四歳那年暑假，一天早上，我從McDonald’s買了粟米回來。再問唐小B：「如果你可以吃掉十粒粟米，我們今天就一起去廸士尼。」

 

他很想去廸士尼，但又不想吃粟米。我就坐在他身邊陪他吃，十粒粟米，他要逐粒逐粒吃，每吃一粒，都好像吃毒藥似的!  如果他吃了又吐出來，我不算，要再吃。

 

我以超高耐性陪他吃，才十粒的粟米，從早上9時，吃到11時! 足足兩個小時!!!

你們信不信?

 

如果有人也能用兩個小時的耐性，去教兒子吃完十粒粟米，他/她說我教子無方，我甘心。我承認教他吃菜這方面我是比較失敗，但我一直很努力，也付出很多心血，旁人難以想像中間的過程。

 

(而那天我們真的去了廸士尼。)

 

吃粟米是一個開始，唐小B逐漸逐漸肯吃一點紅蘿蔔。水果也逐漸肯吃多一點。雖然，總的來說仍是吃很少，但從四歳到五歳，己有明顯進步。不能以其他人標準，去量度他的行為。有時他為了討我歡心，會苦口苦面地吞下一片水果，過程攝入我iPhone，見證他未吞前是J，吞嚥後變成L 。

 

弟弟唐小小B呢? 剛剛好相反，喜歡吃菜，甚至是只喜歡吃菜!

 

吃漢堡飽，指著飽中間夾著的生菜，要吃!

 

飯桌上，所有綠色的菜，都爭著吃! 甚至是葱，都喜歡吃!  這個小孩，會吃所有其他小孩不吃的菜：葱、西芹、芽菜、青瓜。

 

紅蘿蔔也吃，當然蕃茄也吃，粟米也吃。基本上，所有蔬菜也吃；水果更加不用說了。

 

都說「吃」是天生的，我們從來沒有逼過唐小小B吃菜，是他自己喜歡吃的。

 

說到這裡，大家是不是在想：如果兩兄弟搓勻一點，就好了?

 

但願如此。