不用節食或做運動的減肥方法

現在唐小小B十四個月大。猶記得，當年，他哥哥一歳之後，我不用刻意減肥，很快便瘦下來了。到哥哥兩歳，我體重、脂肪比率..等等，應該是與未懷孕時相若。

重點是，我不用刻意節食或做運動。

因為， 照顧一個剛剛曉行的小朋友，是需要很多活動量的，特別是照顧唐家有隱性過度活躍基因(註)的兩兄弟。別以為唐小小B很乖，他和哥哥簡直是不遑多讓! 在家裡己經四圍走，帶他外出吃飯更是沒可能坐定定!

所以，不用刻意節食或做運動減肥，不代表不用辛苦。

我餵人奶時最瘦，停餵後很快復胖，也曾經擔心是不是年紀問題，所以多餘脂肪久久未離我而去，莫非真的要開始節食及做運動?

節食我肯定不會了，因為我食量己經很細。嗜甜品但只是偶一嚐之，嗜零食皆因這是我減壓良方。

做運動，我倒覺得是應該做的，無論是否需要減肥，都應該保持運動，對不對? 唐小小B這個階段，己不用每分鐘貼身照顧，加上我又沒餵人奶，的確可抽空做點運動。

但是，哈哈，我卻剛終止了我的gym的會藉。辦手續時，Gym的職員說：「小姐，你參加時這個會費很抵啊! 現在終止很不著數啊!」

我：「但是，我己經4年沒有來過了….由好抵變好唔抵了….」

放心，我是會做運動的，但join gym要commit金錢時間，慎之。運動中我最愛跑步，希望一天和唐小B去公園一起跑步。

Anyway，隨著唐小小B進入坐不定、周圍走的階段，最近我發覺自己的衣服己經鬆了點…..


註:
《隱性過度活躍基因》—─只是說笑，沒有醫學根據(或者有，但我寫的時候沒有考證過….)。